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【早安健康／賴庭荷（衣櫥醫生）】保持衣櫥不再混亂四步驟：整理、收納、歸位、維持 很多客戶總是花大把力氣整理好衣櫥之後，過不久又亂了。其實只要找對方法，衣櫃空間就能維持不亂。維持，是衣櫥整理的最後一個階段，要能真正做到永久維持，需要4個步驟才能達成：整理、收納、歸位、維持。按部就班執行，你家衣櫥從此不再塞爆混亂。 整理：挑選、分類 整理的第一步，就是把衣櫥裡的所有東西拿出來「下架」。接著將這堆衣服山「分類與整理」，分成：很喜歡、還好、不喜歡、機能服、紀念衣物。等全部整理完了，再把淘選過後的衣服一一「上架」，也就是掛回衣櫥。  收納：決定衣物擺放位置 將衣服「上架」掛回衣櫥，並不是你想怎麼掛、怎麼收，就怎麼做，這樣可能過沒多久，衣櫥又變回亂糟糟的老樣子。 接下來會引導大家，如何透過系統化、邏輯性的規劃，來收納衣物，也就是讓衣物找到適合的位置，包括需判斷自己的使用習慣，像是常穿的衣物要放在好拿取的地方等。將衣物擺在對的地方，就如同人要找到對的位置，才能適得其所。 收納又分成看得見的收納，與看不見的收納。 大多數的衣物是看不見的收納，比如襪子、內衣、絲巾、居家服、帽子，都是收進收納櫃或抽屜裡。 看得見的收納很重要，也就是吊掛的衣物，因為裸露在外的收納，是聚集在眼睛到肚臍的範圍，通常大家最常使用或是最喜歡穿的衣服，都屬於這一類。 關於衣服的收納方式，可以分成折疊與吊掛兩種，接下來會從哪一類衣服適合用折的、哪一類衣服適合用掛的？如何折衣與掛衣？以及各類衣物的收納配置，來一一說明。 【衣服的收納方式：折衣】 居家服、運動服等機能性衣物材質比較柔軟，可以折好放入衣櫃，增加收納空間；外出服像是襯衫、大衣、毛衣，因為常穿出門，需要直觀的方式來挑選，因此最好都掛起來，如果只是折起來，不但不易挑選，也容易忘記自己到底有哪些可以穿出門的衣物。 折衣服要採用直立式折衣法，優點是衣服能夠一目瞭然。如果像一般衣服店展示的方式，從下到上一層層堆疊起衣服，許多衣服就會壓在底下，你根本不知道自己的衣櫃裡原來還有這一件；找衣服時，也很容易把堆好的衣服弄亂。直立式折衣法則可以直接拿到你需要的衣服，也不會影響到其他衣服的收納與整齊度。 直立式折衣法大致如下： 好好折衣服，也會把自己喜歡它的感受投注進去。當你好好折，一一觸摸，衣服會知道自己果然是被你需要與被愛的，自然會與你產生情感連結。許多人覺得折衣服很麻煩，就把衣服統統吊掛起來，但這樣做反而讓衣櫥收納空間變少。 老實說，我也覺得折衣服很麻煩，所以衣服的篩選就很重要，留下的衣服都要是自己喜歡的才行。 哪些衣服該折、哪些衣服用掛的好？下一頁的分享不妨參考看看囉 我需要折疊的衣服很少，因為真正喜歡的衣服是不會太多的，像是我的居家服，冬天一套、夏天兩套，有件數上的限制，就不會不耐煩。如果將不耐煩的情緒帶到衣服上，折起來不但較為匆忙，立不大起來，皺褶也很多，穿出去就會覺得不太自在。 但如果每件衣服都是自己喜歡的，在折衣服時就能一一檢視現狀，一件件慢慢折，過程就會變得輕鬆且療癒。也因為數量少，花不了太多時間，衣服受到好的對待，自然穿起來舒服也美觀。 衣櫃抽屜中所擺放的折疊衣服，分類越簡單越好，像我會將衣物分成上半身和下半身。我遇過有些人，會分很多不同功能的居家服，反而太過複雜，之前我有一位客戶，光是居家服就分成去倒垃圾的、到一樓領信的、在家穿的、去便利商店穿的，衣櫥裡放滿居家服，幾乎塞不下其他衣服。一個人真的需要這麼多套、這麼多功能的居家服嗎？ 讓一切簡化，祕訣就是居家服也要穿得好看自在，就不會覺得連穿到樓下也不敢，也就不必分這麼多套。 將居家服、運動服、裙子、內搭服、內衣、襪子等不同類型的衣物折好，直立式收納進櫃子裡，可以很清晰明白地知道每一件衣物的顏色、數量。 許多人常常會找不到自己的衣服，原本喜歡的衣物也一直不見，大多是因為被疊壓在不喜歡的衣服底下去了，於是相同款式的衣服一直買，導致衣櫃一堆相似的衣服，衣櫃裡一團混亂，也花了不少冤枉錢。其實只要像上述這樣分門別類收納，也就不會再發生找不到衣服的狀況。 【衣服的收納方式：掛衣】 外出服是我認為最需要吊掛的一類，因為我們每天出門前，都會想今天該穿什麼衣服好，當吊掛出來後，就能清楚知道自己有哪些選擇，也好做搭配。 然而，吊掛衣服的數量也不宜過多，許多人的衣櫥吊掛滿滿的衣服，幾乎沒有空間挪動，連拿出來都困難，遑論悠哉挑選。 我的原則是，將吊掛的衣服維持八分滿，也就是仍有空間挑選衣服。在吊掛時，可以將衣服甩一甩、動一動，讓新鮮的空氣進入衣服裡，不僅能讓衣服透透氣，也能撫平皺褶。 吊掛的作用在於，可以清楚看見想搭配的衣服，所以冬季的發熱衣也可以吊掛起來，只要是外出穿搭用得上的，都算外出服。但吊掛冬季毛衣時，常會因為衣物太重，而在肩線處留下衣架痕跡，建議可以將毛衣對折後，採披掛方式，就算再久也不會被衣架掛壞。 還有另一個小技巧，可以幫助自己意識到穿衣的頻率，那就是掛衣服時，可以先把衣服全部反掛，穿完後再掛回去，就能知道什麼衣服是自己比較常穿、什麼衣服是還沒穿過的，也能幫助自己過濾淘選放進衣櫃的衣物。 見過這麼多人的衣櫥，我發現衣服比你更早知道心裡的答案。人的大腦有很多考量，覺得這件衣服買貴了，丟掉浪費，覺得或許未來有機會穿，又怕丟了沒衣服⋯⋯但是請思考一下，衣服的作用是什麼呢？衣服是為了成為自己想要的模樣，才來到每個人身邊，絕對不只是一件精美的擺飾。 那麼，丟棄了這麼多衣服之後，留下的那些可說是突破重重難關、來到我們身邊，才算是真的精挑細選後適合自己、也能帶領我們走向更好未來的衣物。 所以好好的折衣服、吊掛好衣服，讓它們能夠好好在衣櫥裡休息，善待這些衣物，不也正是善待自己嗎？ 為什麼衣櫃總是很亂？其實不同材質的衣服，適合不同的收納方法喔！下一頁看衣櫥醫生的完整收納指南 各類衣物收納配置 居家服及運動服收納： 居家服和運動服的材質比較柔軟，適合放在抽屜裡，用直立式收納分類，一目瞭然，也更節省空間。 居家服一定要有件數限制，否則衣櫥根本沒空間擺進去。空間不論大小，本就有限，如果衣櫃塞了過多只能在家穿的衣服，就沒有多餘空間留給更能發揮個人風格的外出服，實在可惜。 居家服的件數可以用洗衣頻率來思考，大多數人一週洗一次衣服，因此冬天居家服大約三套，夏天容易流汗，頂多四套；運動服也可以保持一樣數量。 也請把握兩個原則，居家服除了要有「實用性」，也要「好看」。許多人的居家服都是將不能外穿的衣服當成睡衣，像是起了毛球的衣服、破了一個小洞的T-shirt、尺寸過大的襯衫，結果堆滿整個衣櫥。這些衣服雖然穿來舒服，卻陳舊有瑕疵，一點都不好看，或者是穿起來雖然好看，但一點也不輕鬆。 請想想，這真的是你想要的嗎？臨時有客人來，或是突然要下樓拿封掛號信，都會覺得不好意思，一點都不方便。因此，居家服請挑選穿起來自在舒適，兼具「好看」與「實用性」。 外出服收納： 我建議大家將常穿的外出服統統吊掛起來，因為要是藏在看不見的地方，通常會忘了自己還有這件衣服。只要注意留八分滿的空間，讓衣服有空間喘息，自己挑衣服時也才能清楚翻看。我的原則是，在衣服與衣服之間，也就是衣架與衣架之間，留大約一個手掌的空間，才不會在視覺上看起來太擠，太擠的衣服會被隱藏起來，看不到，自然就穿不到了。也能讓衣櫥空氣保持流通，衣服不易悶出怪味。 內衣褲收納： 內衣褲是比較私密的貼身衣物，可以不用放在顯眼的位置，不過因為使用頻率高，每次洗澡都要換穿，所以最好收在抽屜外層。 包包收納： 包包只需要依使用場合分成三類：工作用、日常生活用、正式場合用。 其實真正在過精準生活的人，包包數量不會多，因為常用的只有那幾個。像我自己只有三個包包，一個電腦包，平時出去開會或者生活時使用；一個名牌包，用在比較正式的場合；一個是很大的、像醫師在用的公務包，是我到客戶家裡服務時使用。 當你以情境場合分類時，會發現自己的包包根本不用太多，幾個就好。若習慣出門買東西時要用個小包包，只需放錢、鑰匙、手機就夠了，像這種包包，同樣以場合來分類，也屬於生活用的包包；或是只要有一個像這樣的小包包，平常把它塞進另一個同樣也是生活用的大包包裡，一大一小，也就夠了。 包包的收納方式分為兩種，可用書擋夾住，或是利用掛包包的架子，掛在衣櫥裡。購物袋只要一個，平時捲好收起來就行了。 配件收納： 配件的形狀複雜，形式各異，當樣式不統一時，若不收好就容易混亂，像皮帶、項鍊、耳環，若疊放在一處，很容易糾結纏在一起，不但不好拿，也可能導致物品損壞，是收納這類東西最差的方式。 配件的收納方法越簡單、越統一越好，比如用一個蘿蔔一個坑的方式、好好安置所有配件，耳環放進一格一格透明收納盒，可以控制總量，又一目瞭然。 帽子則可以一個接一個往上疊放，節省擺放空間。在此也分享一個小祕訣，最下面的帽子裡，可以塞進一個書檔，就可以幫助帽子保持挺立，不因隨意壓放而變形。 本文摘自《衣櫥醫生，帶你走入對的人生》／賴庭荷（衣櫥醫生）／究竟出版社 原文引自：衣服好找又好收！衣櫥醫生：只要4步驟，讓衣櫃再也沒有亂的一天 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】