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肩頸痠痛通常是指由後腦根部、頸部至肩胛骨部位之間的上背部疼痛，但是有時候也會延伸到上肢、後腦、前額或是頭部其他部位。大多數的患者經過適當的休息、保養、改善日常生活不良的姿勢與習慣即可自然恢復，少數患者發生時採用藥物、復健治療，此時可增用超音波、高階影像導引神經阻斷術，進行微創、精準的止痛療法，迅速止痛。肩頸痠痛產生的原因大致歸為三種；一為肩部引起的包括五十肩、旋轉肌腱炎、二頭肌腱炎、三角肌下滑液囊炎；二為頸椎病變，椎間盤突出、小關節面的退化、椎管狹窄、腫瘤；三為肌筋膜疼痛症候群。雙和醫院影像醫學部醫師黃鈺涵昨日表示，針對肩頸痠痛，治療方式有激痛點注射、星狀神經節注射、小關節注射、頸椎背根神經節注射，主要是用超音波、電腦斷層等高階影像導引下注射麻醉藥物、抗發炎藥物、葡萄糖增生、血小板再生、局部降低神經根、肌腱、關節發炎。常見引起肩頸痠痛的原因有，頸部拉傷及扭傷、肌膜疼痛症候群、頸部椎間盤病變、頸部退化性關節炎。平時自我保養可嘗試聳起右肩，臉向左斜上方望去。維持這個姿勢，將右肩以轉圈方式活動三次。轉圈時肩頭盡量要貼近耳朵，以一次五秒的規律，緩慢活動肩膀。在看向斜左下方，頭慢慢垂下時，彎曲右手肘，當頭完全低下後，右手肘向地板的方向垂下，伸展脖子到肩膀之間的肌肉，完成後換另一邊即可。
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