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中國大陸爆發武漢肺炎，目前疫情嚴峻，全球確診案例仍不斷攀升，據悉，該病毒的源頭與蝙蝠有很大的關聯。然而，一名網友便在批踢踢發問「雲南蝙蝠的毒，卻在武漢流行？」引發眾人熱議，分析背後主因。原 PO 在批踢踢八卦板發文詢問大家，「新型冠狀病毒和雲南蝙蝠帶有的病毒有很大相似，但為何會在武漢爆發？而雲南卻沒先爆發？有八卦？▲有網友在踢踢踢發問「為何雲南蝙蝠的毒，卻在武漢流行？」掀起熱議。（圖／翻攝自批踢踢）問題一出，許多網友都分析主要原因，直指「蝙蝠牠也有翅膀，牠也會飛啊」、「這幾天消息爆出來，才知道中國做過 SARS 病毒的基改研究...怎麼看嫌疑都很大」、「因為雲南的蝙蝠飛到浙江舟山去了」、「而且中國官方說 1/3 就知道了，還跟美國求助 30 次，WHO 到月底還再不用恐慌，然後大爆發壓不住，同時野味的消息瘋傳，再看看美國過往手段，其實不無可能」、「武漢實驗室抓雲南的蝙蝠實驗呀」、「全中國唯一的 P4 級病毒實驗室在武漢你說呢？」。另還有人留言「進口野味」、「不就有可能實驗蝙蝠逃走，被吃掉了」、「我猜是高譚市的蝙蝠，只要沒死就會變蝙蝠俠」、「當初發現的不是浙江舟山蝙蝠嗎？跟舟山同屬浙江省的溫州也中鏢」、「如果蝙蝠是源頭，外面一大堆動物都有了」。（編輯：許苡晴）更多 NOWnews 今日新聞 報導 為何大陸一天只能產2千萬個口罩？知情人揭真相：超悲劇 為何到現在還不跟大陸斷航？知情人「5字」揭最大關鍵 7天只能買2個！口罩有替代品嗎？眾人曝「妙招」：加減戴

【早安健康／蕭捷健（三樹金鶯診所體重管理主治醫師）】這樣吃澱粉，絕對不會胖！吃精緻澱粉也行？ JJ醫師還記得，小時候減肥都是把肥肉挑掉，這幾年由於生酮飲食以及低碳飲食的風行，大家變成看到澱粉就像看到鬼一樣。這些方法確實有效，但是搞得大家都不敢吃澱粉；我們有可能永遠不吃飯麵點心嗎？而且澱粉在減重時，其實比我們想像中重要。我們其實可以把握時機，在正確的時間點吃想吃的東西，人生才不會遺憾。 你也有澱粉恐懼症嗎? 在門診諮詢的時候，JJ苦勸認真減重運動的客戶，運動完除了吃蛋白質以外，一定要吃一點澱粉。這些澱粉，並不會變成肥肉儲存起來，而是會進入肌肉組織裡面去進行修補。沒有認真吃的話，等於是在做白工。 今天就是要來告訴大家：只要掌握好正確的時機，吃澱粉完全不會胖。這些原理，都只來自一個重要但是不簡單的小觀念。看完這篇科普，你可以知道： 先從這個加拿大研究開始。一定有人會這樣想：我就少吃了，怎麼可能還更胖？我們今天就來看看這個研究：運動後吃下150g和400g的義大利麵，到底會長出多少肥肉。妳又問了：我哪知道這些肥肉是因為這餐義大利麵造成的？別擔心，研究者讓受試者吃下去的是同位素碳（13）標記的義大利麵。這些麵條，不管是變成脂肪或肝醣，天涯海角絕對逃不了。 受試者分成三組： 第一組：徹底廢三小時 第二組：做連續三小時低負荷的運動（37％最大耗氧量） 第三組：做連續三小時中負荷的運動（57％最大耗氧量） 我們先來看看，在運動的三小時週期內，這3組人馬消耗了多少卡路里。因為英制單位是千焦耳（KJ），所以我幫你們轉換成卡路里了。 我們還可以發現，就算你在休息，身體的蛋白質也不斷地在燃燒。低負荷和高負荷有氧，都可以燃燒一千出頭的卡路里（對，整整三小時才一千多）。其中，中負荷的有氧燃燒掉碳水的比例升高，但是燃燒脂肪的能力和低負荷有氧差不多（氣氣氣氣泣）。 運動完，馬上給他們吃下150g或是400g的碳同位素口味義大利麵（好啦其實是洋蔥蕃茄口味）。如前所述，這些義大利麵都被動過手腳，微微地發光。 經過了非常複雜的計算後＠＠ 運動完吃400g義大利麵會長多少肥肉？ 終於來到今天的重點了。我們要看的，是運動完後吃下150g或400g義大利麵後8小時，身體體長肥肉了沒？ 吃下400g的超大盤義大利麵，身體出現了這樣的變化： 只有在沒運動並且吃下一大盤義大利麵的組別，產生了4.6g的脂肪新生，其他的組別都持續燃燒脂肪。中度運動組燃燒了32.3g的脂肪，高過低負荷組的14.1g。從這張圖表，我們還可以發現：例如三組的蛋白質燃燒都差不多；就算是都不運動，肌肉也在很慢很慢地耗損中。所以，一定要多補充蛋白質和肌力訓練，人的肌肉量可是一場拉鋸戰。 再度強調一次：如果妳狂運動三小時，吃下400g的義大利麵，也是不會變胖的！！ 至於吃下150g義大利麵的組別，都沒有出現脂肪新生的現象，給大家參考看看： 然而，每個人真的都能在運動三小時後，大吃不長肥肉嗎？本實驗的受試者都是健康的BMI落在22左右的健康人群。接下來，我們要深入解析：為什麼這樣吃澱粉，不會變成脂肪？ 澱粉吃不胖的秘密就在下一頁大公開囉 澱粉吃不胖的秘密 要了解為什麼聰明吃澱粉，不會變成脂肪，就要先知道身體是怎麼樣儲存能量的。 當我們吃下澱粉，血糖升高，胰島素就會分泌，把能量儲存起來。基本上，能量的儲存有兩種形式： 人體就像是手機永遠插著行動電源，兩邊的電都會同步消耗。我們想要的，就是只燃燒脂肪，然後吃下去的澱粉的成為肝醣儲存起來。 所謂的代謝症候群，其實就是因為我們才剛吃飽，又不停地吃點心，肝醣電池永遠都在滿載的狀態，就像手機一直在充電一樣。最傷電池的的方式大家都知道：已經滿了還一直充。人體也是一樣，如果肝醣隨時滿載，吃下去的碳水就存不進去，這時胰臟會加大力度分泌胰島素，久了會變成高胰島素血症。另外，由於肝醣空間不夠，吃下去的碳水都會變成脂肪儲存起來。脂肪肝也是這樣造成的。 高胰島素有好幾個缺點，會造成脂肪不容易分解，胰島素敏感度降低，進而導致糖尿病。 如果我們繼續進食，連脂肪細胞都被撐到受不了，就會開始產生全身的發炎反應。脂肪肝，代謝症候群，糖尿病合併症會一一發生，最後導致不可逆的災難。寫的這麼可怕，但偏偏全國就有至少有1/10的人有這樣的問題。 健身的人群也會遇到一樣的問題：增肌時過度攝取澱粉，導致胰島素濃度上升太多，胰島素阻抗會導致肌肉合成效率低落，結果長了滿身肥肉，肌肉的增加卻有限。你一定有身邊的朋友很認真的在增肌，結果變成肉壯男（這種現象叫做髒增肌，dirty bulk ）。把每日運動消耗的能量和基本能量計算好，不讓肝醣過度超載，才能達成有效率增肌不長肥肉的奧義。是說也有不少人喜肉壯啦！ 讓肝醣有儲存的空間，人體就不會壞掉，我們才能維持健康的身體，有穩定的血糖，和敏感的胰島素。 所以澱粉到底要什麼時候吃？下一頁看看專業建議吧 所以澱粉到底要什麼時候吃？ 減糖飲食，能夠維持身體健康，秘密就在於：肝醣有多餘的儲存空間。減糖飲食能夠讓你偶爾吃點大餐，維持社交，不像生酮飲食不能有任何解禁餐。可以參考：出酮又入酮會導致心血管疾病。JJ建議大家，平常這樣健康吃澱粉： 肝醣的儲存空間越大，脂肪的新生自然就會減少。運動與肌力訓練能夠增進肌肉儲存肝醣的能力，也就是說，人體這個電池是可以越用越年輕的！ JJ祝大家：適度充電，才能渾身是勁！ 本篇文章授權引用自蕭捷健醫師個人網誌 作者介紹：蕭捷健醫師，現職：三樹金鶯診所體重管理主治醫師，經歷：美國運動醫學會健身教練(ACSM-CPT)講師 ‧ 新竹台大分院內科住院醫師 ‧ 國泰綜合醫院急診醫學科總醫師 ‧ 國泰綜合醫院急診醫學專科醫師 ‧ 台北榮民總醫院毒藥物諮詢醫師 ‧ 消防局醫療指導醫師 原文引自：減肥忌飯如仇？醫師掛保證：這樣吃澱粉，絕對不會胖！ 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

【早安健康／亞洲大學附屬醫院】罕病啃食半邊鼻 腫如「松露」壓迫眼睛險瞎 好神刀助重見光明 南投67歲林先生罹患鼻腫瘤，起初以為只是青春痘，但腫塊遲不消退，一年多前赴院確診為「T細胞淋巴癌」，但因病人本身在洗腎，身體較衰弱，故拒絕化療，自行先以草藥敷料處理，不料腫瘤愈變愈大，宛如巨型松露一般，不但壓迫到眼睛，還啃食掉左側鼻翼。 患者擔心鄰居指指點點，整天封閉自我、足不出戶，直到腫瘤潰爛、滲血狀況愈來愈嚴重，赴醫透過「好神刀」放療一個月後，腫瘤幾乎全消，不但重見光明，也恢復自信走入人群。 亞洲大學附屬醫院放射腫瘤科主治醫師鍾娜娜表示，患者去年初因不明原因左側鼻翼出現一顆小腫瘤，太太細心協助挖除、清理傷口，認為「應該就和擠青春痘一樣」，不料腫瘤愈長愈大，赴醫診斷為T細胞淋巴癌，不僅壓迫雙眼無法睜開，且傷口潰爛發臭，外型有如黑色松露。 為避免引來異樣眼光，患者平時戴著口罩不敢出門，漸漸封閉自己，直到傷口出血狀況日益嚴重，才在家人陪同下坐著輪椅就醫，貌似相當虛弱，且因巨大腫瘤嚴重壓迫臉部肌肉造成疼痛，開口講話時會非常不舒服，故問診過程都由太太代為發言，本人完全不發一語，讓護理同仁形容：「有如封閉自己的靈魂」。 鍾娜娜檢查後告知家屬，患者的鼻腫瘤已7公分大，若再不處理，恐因壓迫眼睛有失明之虞，所幸腫瘤細胞尚未擴散到其他器官，越早治療，預後效果會越好，至於鼻淋巴癌目前致病原因不明，研究發現與病毒感染有關。 鍾娜娜指出，鼻淋巴癌（Lethal midline granuloma）在臨床上相當少見，屬於特發於鼻子部位的「非何杰金氏淋巴瘤」，多與EB病毒感染有關，亦與性別、種族有關，東方人和拉丁美洲人發生比例（7％-10％）比西方人（1％）多，且好發於男性。 此外鼻淋巴癌患者的症狀一開始很容易誤認為一般的皮膚小結節、疹子，並不會感到疼痛，接著腫瘤會發展成潰瘍、發炎、滲液，形狀有如火山口，若無積極處理，除了會破壞外鼻、影響外觀，更會進一步侵犯顏面器官及神經，造成功能上的破壞。 鍾娜娜強調，由於患者平時定期洗腎，其身體狀況並不適合化學治療，放射治療是另一種治療選擇，故透過「好神刀」（Halcyon）放射治療，連續治療一個月後，追蹤電腦斷層掃描影像檢查，顯示鼻部腫瘤幾乎全消，透過好神刀的精準定位技術，不但成功挽救視力，恢復正常說話，外觀也大幅改善，讓他順利重拾自信。 林先生回診時不但可自行走進診間，並主動開口向醫護人員打招呼，讓第一次聽到他說話的醫護人員感動不已，待病人體力恢復更好，被啃食破壞的左側鼻翼，可進一步安排至整形外科做重建。 鍾娜娜提醒，由於鼻癌症狀沒有特異性，民眾若發現臉上的腫塊，切勿自行處理，應由醫師評估、診斷、治療，才能有較好的預後。 原文引自：以為鼻子長痘痘！直到發現這徵兆，竟是鼻淋巴癌差點失明 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖／Getty Images／美巡賽提供】職業運動總是結合慈善義舉，像全世界球星聚焦度最高的美巡賽，除了提供選手優渥的比賽獎金之外，行善更是不落人後，日前公佈其所有賽事體系在2019年共募得兩億零四百三十萬美元的善款，創下史上單季新高紀錄，至今累積高達三十億零五百萬美元。美巡賽的體系包括美巡賽、冠巡賽、光巡賽、加拿大、拉丁美洲和中國系列賽，統計2005年的善款總金額首度突破十億美元，2014年達到二十億美元大關，接著只花三年，就來到26.5億美元的水準，去年再突破三十億美元的關卡。「非常感謝球迷、贊助商、比賽單位、選手和志工的幫忙，才能讓我們的善款總金額突破三十億美元，進而協助幾百萬人的生活。」美巡賽執行長Jay Monahan（傑‧莫納罕）說道。「這是一個重大的里程碑，我想每場比賽都有不同的故事，很期待未來能夠持續完成更多的里程碑。」美巡賽體系每年舉辦超過百場的職業賽，每場比賽都有其慈善募款活動，史上的首筆善款是1938年Palm Beach Invitational（棕櫚灘邀請賽）的一萬美元。隨著賽事規模的大幅成長，美巡賽的善款金額迭創新高，2017年單季超過一億八千萬美元，2018年突破一億九千萬美元的門檻，去年再創新里程碑。

【早安健康／蕭捷健（三樹金鶯診所體重管理主治醫師）】這樣吃澱粉，絕對不會胖！吃精緻澱粉也行？ JJ醫師還記得，小時候減肥都是把肥肉挑掉，這幾年由於生酮飲食以及低碳飲食的風行，大家變成看到澱粉就像看到鬼一樣。這些方法確實有效，但是搞得大家都不敢吃澱粉；我們有可能永遠不吃飯麵點心嗎？而且澱粉在減重時，其實比我們想像中重要。我們其實可以把握時機，在正確的時間點吃想吃的東西，人生才不會遺憾。 你也有澱粉恐懼症嗎? 在門診諮詢的時候，JJ苦勸認真減重運動的客戶，運動完除了吃蛋白質以外，一定要吃一點澱粉。這些澱粉，並不會變成肥肉儲存起來，而是會進入肌肉組織裡面去進行修補。沒有認真吃的話，等於是在做白工。 今天就是要來告訴大家：只要掌握好正確的時機，吃澱粉完全不會胖。這些原理，都只來自一個重要但是不簡單的小觀念。看完這篇科普，你可以知道： 先從這個加拿大研究開始。一定有人會這樣想：我就少吃了，怎麼可能還更胖？我們今天就來看看這個研究：運動後吃下150g和400g的義大利麵，到底會長出多少肥肉。妳又問了：我哪知道這些肥肉是因為這餐義大利麵造成的？別擔心，研究者讓受試者吃下去的是同位素碳（13）標記的義大利麵。這些麵條，不管是變成脂肪或肝醣，天涯海角絕對逃不了。 受試者分成三組： 第一組：徹底廢三小時 第二組：做連續三小時低負荷的運動（37％最大耗氧量） 第三組：做連續三小時中負荷的運動（57％最大耗氧量） 我們先來看看，在運動的三小時週期內，這3組人馬消耗了多少卡路里。因為英制單位是千焦耳（KJ），所以我幫你們轉換成卡路里了。 我們還可以發現，就算你在休息，身體的蛋白質也不斷地在燃燒。低負荷和高負荷有氧，都可以燃燒一千出頭的卡路里（對，整整三小時才一千多）。其中，中負荷的有氧燃燒掉碳水的比例升高，但是燃燒脂肪的能力和低負荷有氧差不多（氣氣氣氣泣）。 運動完，馬上給他們吃下150g或是400g的碳同位素口味義大利麵（好啦其實是洋蔥蕃茄口味）。如前所述，這些義大利麵都被動過手腳，微微地發光。 經過了非常複雜的計算後＠＠ 運動完吃400g義大利麵會長多少肥肉？ 終於來到今天的重點了。我們要看的，是運動完後吃下150g或400g義大利麵後8小時，身體體長肥肉了沒？ 吃下400g的超大盤義大利麵，身體出現了這樣的變化： 只有在沒運動並且吃下一大盤義大利麵的組別，產生了4.6g的脂肪新生，其他的組別都持續燃燒脂肪。中度運動組燃燒了32.3g的脂肪，高過低負荷組的14.1g。從這張圖表，我們還可以發現：例如三組的蛋白質燃燒都差不多；就算是都不運動，肌肉也在很慢很慢地耗損中。所以，一定要多補充蛋白質和肌力訓練，人的肌肉量可是一場拉鋸戰。 再度強調一次：如果妳狂運動三小時，吃下400g的義大利麵，也是不會變胖的！！ 至於吃下150g義大利麵的組別，都沒有出現脂肪新生的現象，給大家參考看看： 然而，每個人真的都能在運動三小時後，大吃不長肥肉嗎？本實驗的受試者都是健康的BMI落在22左右的健康人群。接下來，我們要深入解析：為什麼這樣吃澱粉，不會變成脂肪？ 澱粉吃不胖的秘密就在下一頁大公開囉 澱粉吃不胖的秘密 要了解為什麼聰明吃澱粉，不會變成脂肪，就要先知道身體是怎麼樣儲存能量的。 當我們吃下澱粉，血糖升高，胰島素就會分泌，把能量儲存起來。基本上，能量的儲存有兩種形式： 人體就像是手機永遠插著行動電源，兩邊的電都會同步消耗。我們想要的，就是只燃燒脂肪，然後吃下去的澱粉的成為肝醣儲存起來。 所謂的代謝症候群，其實就是因為我們才剛吃飽，又不停地吃點心，肝醣電池永遠都在滿載的狀態，就像手機一直在充電一樣。最傷電池的的方式大家都知道：已經滿了還一直充。人體也是一樣，如果肝醣隨時滿載，吃下去的碳水就存不進去，這時胰臟會加大力度分泌胰島素，久了會變成高胰島素血症。另外，由於肝醣空間不夠，吃下去的碳水都會變成脂肪儲存起來。脂肪肝也是這樣造成的。 高胰島素有好幾個缺點，會造成脂肪不容易分解，胰島素敏感度降低，進而導致糖尿病。 如果我們繼續進食，連脂肪細胞都被撐到受不了，就會開始產生全身的發炎反應。脂肪肝，代謝症候群，糖尿病合併症會一一發生，最後導致不可逆的災難。寫的這麼可怕，但偏偏全國就有至少有1/10的人有這樣的問題。 健身的人群也會遇到一樣的問題：增肌時過度攝取澱粉，導致胰島素濃度上升太多，胰島素阻抗會導致肌肉合成效率低落，結果長了滿身肥肉，肌肉的增加卻有限。你一定有身邊的朋友很認真的在增肌，結果變成肉壯男（這種現象叫做髒增肌，dirty bulk ）。把每日運動消耗的能量和基本能量計算好，不讓肝醣過度超載，才能達成有效率增肌不長肥肉的奧義。是說也有不少人喜肉壯啦！ 讓肝醣有儲存的空間，人體就不會壞掉，我們才能維持健康的身體，有穩定的血糖，和敏感的胰島素。 所以澱粉到底要什麼時候吃？下一頁看看專業建議吧 所以澱粉到底要什麼時候吃？ 減糖飲食，能夠維持身體健康，秘密就在於：肝醣有多餘的儲存空間。減糖飲食能夠讓你偶爾吃點大餐，維持社交，不像生酮飲食不能有任何解禁餐。可以參考：出酮又入酮會導致心血管疾病。JJ建議大家，平常這樣健康吃澱粉： 肝醣的儲存空間越大，脂肪的新生自然就會減少。運動與肌力訓練能夠增進肌肉儲存肝醣的能力，也就是說，人體這個電池是可以越用越年輕的！ JJ祝大家：適度充電，才能渾身是勁！ 本篇文章授權引用自蕭捷健醫師個人網誌 作者介紹：蕭捷健醫師，現職：三樹金鶯診所體重管理主治醫師，經歷：美國運動醫學會健身教練(ACSM-CPT)講師 ‧ 新竹台大分院內科住院醫師 ‧ 國泰綜合醫院急診醫學科總醫師 ‧ 國泰綜合醫院急診醫學專科醫師 ‧ 台北榮民總醫院毒藥物諮詢醫師 ‧ 消防局醫療指導醫師 原文引自：減肥忌飯如仇？醫師掛保證：這樣吃澱粉，絕對不會胖！ 延伸閱讀：>>立即加入早安健康LINE好友，週週抽​【健康好禮一份​！】

台東縣 / 華視新聞 陳君毅 李鴻杰 樸星宇 台東報導面對武漢肺炎，人潮擁擠的地方大家都不太敢去，台東的觀光協會找來飯店業者，推出長住方案的優惠，7天6夜，兩人房一萬塊錢起跳，甚至還有飯店推出15天14夜，溫泉早餐天天有，只要9999元，等於一個人住一晚只要3百多塊錢，簡直是破盤優惠。業者希望遊客不要被疫情嚇跑，到台東享受大自然。一家大小泡在SPA池裡享受冬日暖陽，小朋友還能一起打水仗，台東溫泉飯店有不少民眾趁著年假，來這放鬆一下面對武漢肺炎威脅，東部景點少了擁擠的人潮也讓爸媽比較放心，就怕疫情嚇跑遊客好幾家飯店也聯合推出破盤優惠，住越久省越多。以兩人入住7天6夜來計算，鹿鳴溫泉酒店21998，娜路彎大酒店16666，凱旋星光酒店10800，不論平假日價格都一樣，就是希望遊客來台東長住清心養肺，知本高野大飯店更推出15天14夜，9999元等於每晚只要3百多塊，讓你LONG STAY 天天都附早餐，兩人入住相當划算，台東好山好水遠離塵囂，也希望透過打到骨折的優惠吸引旅客上門。 原始連結 更多華視新聞報導武漢肺炎疫情擴散 觀光局宣布延長「出團中國禁令」開工不難過! 各大咖啡業者推"開工咖啡"優惠武漢肺炎防疫大作戰6日起藥局口罩實名制 7天內限購2片亞裔面孔都被當作病毒 歐美紛傳歧視隔離房如「地獄」 24歲正妹後悔住院中國外交部批美 在全球散播恐慌情緒N95型號有差異 醫：防塵恐不防病毒今日最夯新聞流量前3名「雪崩式退訂」最慘的只剩2成震撼！引爆驚見「N95」滿天飛搶超商口罩「2絕招肯定買到」相關新聞影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導】曾經在鳳凰城就讀亞歷桑那州大的美國名將Phil Mickelson（菲爾‧米克森），今年不再出席超人氣的Waste Management Phoenix Open（鳳凰城公開賽），而是飛抵中東爭奪Saudi International powered by SBIA（沙烏地國際賽），不過結果還不賴，最後繳出並列第三的佳績，也點燃他本週衛冕AT&T Pebble Beach Pro-Am（圓石灘配對賽）的信心。自從1992年加入美巡賽以來，米克森還不曾缺席鳳凰城之戰，但隨著去年底終止將近二十六年名列世界排名五十大的紀錄後，這位再過四個月就要邁入五字頭族群的美國名將，新球季決定改變行程，選擇參加同期間打對台的歐巡賽中東三部曲。米克森一吐開季連續兩場比賽遭到淘汰的悶氣，最後在King Abdullah Economic City（阿卜杜拉國王金融城）的Royal Greens Golf Country Club（皇家綠色高爾夫鄉村俱樂部）擊出六十六、七十、六十八和六十七桿，四回合成績為低於標準桿九桿的二百七十一桿，輸給最終奪冠的Graeme McDowell（葛雷米‧麥克道威爾）三桿。這是米克森一年來首度打進前十，他賽後說道：「很高興找回擊球手感，已經好沒能打出競爭性的桿數，真的很久了，所以感覺很美妙。對我來說，這是重要的一週，非常好的開始，我在關鍵時刻感受到緊張、刺激和機會。」事實上，米克森去年初的狀態絕佳，先是Desert Classic（拉昆塔沙漠菁英賽）並列第二，接著勇奪個人第五座圓石灘配對賽，以及生涯的第四十四座美巡賽冠軍，當時世界排名高居十七，不過接下來表現一落千丈，最佳成績只有名人賽的並列十八，年終排名滑落至七十，自然無緣打進總統盃。儘管如此，米克森認為自己仍有實力在美巡賽一較高下，更設定重返美國隊萊德盃的目標，只是開季連吞兩場淘汰，所幸在沙烏地阿拉伯扭轉頹勢，世界排名從八十六回升至七十二位。「自從去年贏得圓石灘後，一直未能處於最佳狀態，很高興終於找回士氣了。」米克森說道：「其實我狀況還不錯，只是沒有打出成績來，連吞兩場淘汰，不過本週各方面都到位。」

作者：南琦(未來Family專欄作家)如果你有「想要給孩子一個完整的家」這樣的想法，請好好思考，這會對你到底帶來多大破壞性影響。在想給家人完整的家之前，請先問自己是否擁有這樣的條件，是否被自己定義的「完整」所困住。有時候我會聽到陷於家庭問題與困境中的個案們告訴我，「想要給孩子一個完整的家」，這句話聽來很冠冕堂皇，不過卻常常出自於內在並不完整的人的嘴裡。會開始出現家不夠完整的危機感時，早就發現了自己或家人的種種問題，如果無法嘗試處理問題，或者認為自己沒有能力解決問題，那麼就會來上這樣欲蓋彌彰的話：「難道想維持一個家的完整有錯嗎﹖我付出了這麼多不就是為了這個家？」然後就可以給自己一個安全的說法，繼續淡化與麻木，直到無法再忽視問題為止。 「完整的家」這個迷思很可惜的是，有些問題並不是自己努力就可以解決，更多的問題不是拿來解決，而是拿來適應，轉化，或者放下，不是我們想解決、就能解決得了，每個家人都有獨立意識，當家人各自有所決定或行動時，能得到我們的祝福嗎，還是因為自己想要一個完整的家的想望破滅，忿忿地詛咒家人的背叛？有個太太在婚姻中精疲力盡，她做了許多事情，包括可以努力跟勉強自己努力的部分，但還是無法修復和先生的關係。這幾年兩人就是同一屋簷下的室友，甚至連打招呼都說不上了，但她不願好好處理清楚，抱著模糊曖昧的拖拉戰術，將主導權交給對方(因為是先生對不起自己的)，誰先走誰就輸，誰就理虧。然後她告訴我的理由是，要給孩子一個完整的家。到底是真的想為孩子好，還是你覺得要有孩子的家才是家？如果真的為了孩子好，一個在爭執或冷漠氣氛中長大的孩子會好嗎？你說孩子要選一個並不溫暖的家，還是他寧可擺脫這種慢性折磨呢。我幾乎可以預估這樣的孩子，只要滿18歲就急急離家，離家之後若沒要緊事就不會想回家，逢年過節就義務性的回來，但回來後就跟活死人沒兩樣，不是滑手機就是忙著去找朋友，有回來跟沒回來一樣，就像這個婚姻，有，跟沒有一樣。然後他會對親密關係感到恐懼，或者缺乏良好經驗而跌跌撞撞，不是跟你說他不想結婚，就是說不想生小孩。然後我接著遇到接下來的故事。一個對感情過度期待、婚姻問題重重的女人，將她在感情中的挫折歸因於「因為我過去沒有一個完整的家~」。我告訴她，如果妳現在才20歲，是很有資格這麼說，但妳現在已經30多歲，到了40歲、50歲時就沒有資格再這麼說了，因為妳有這麼多時間可以做些什麼，但妳還在怪罪於自己原來的家。「完整的家」這個迷思，到底要困住我們多久﹖你所以為完整的家，要有父、母、小孩，這個組合才算數嗎﹖醒醒吧，這樣的家庭會愈來愈少，就這幾年的主計處統計來看，仍大約維持每100對夫妻中就有42對離婚這樣的比例。將這數字拿到各國去比較，會發現這是一個世界趨勢，在性別愈平等、經濟愈獨立的國家中，離婚率自然也高，所以一個家，有可能是各種組合：老老相依的家，養護機構的家，志同道合的好友組成的聯合公寓，一個人的家，以及偶而來插花住個幾天的孩子。台灣性別平等指數已經是亞洲第一，你的家庭觀念跟得上嗎﹖(此資料主計處引用聯合國開發計畫署研究)，你仍舊執著於非得有另一伴與孩子，才是個家嗎﹖這個看似完整但不堅固，徒具空殼、必須是婚姻制度下的家，結果怨嘆孩子不在身邊，老公(老婆)不體貼，家人都不陪自己，這樣的你，比沒有家人更悲哀。 更多未來Family文章>>情緒困擾多跟家人有關，請讓家人參與你的內心，讓他們也能理解你的困難更多Yahoo論壇文章新國會新氣象 梳理未來立法院走向功虧一簣或變法圖強？國民黨如何成功改革蜜雪兒･歐巴馬：請寫下屬於自己的故事，聆聽自己的聲音黃禍與中國威脅論職場劈腿情非得已 因為追求更好的自己今日推薦影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

習近平刻意模仿毛澤東，但武漢這個毛澤東喜歡去的工業城市（「無產階級當家做主」的城市），習近平偏偏不去，因為那裡有讓人談虎色變的武漢肺炎。疫情氾濫，習近平的救星是誰？不是醫生，更不是西方的醫療專家——中國已經先後三次拒絕美國派醫療專家前往武漢的建議。習近平害怕什麼呢？害怕美國人看到武漢不可被「外人」知曉的真相？習近平的救星是解放軍。中國官媒報導，習近平罕有地四度對解放軍下令，要求解放軍參與「救災」。習近平表示，湖北省武漢市等地區發生新型冠狀病毒感染的肺炎疫情後，「解放軍堅決貫徹黨中央決策部署，迅速啟動聯防聯控工作機制，緊急抽組精兵強將奔赴疫情防控第一線」。習近平強調，「目前疫情防控形勢依然嚴峻複雜。全軍要在黨中央和中央軍委統一指揮下，牢記人民軍隊宗旨，聞令而動，勇挑重擔，敢打硬仗，積極支援地方疫情防控」。這裡所謂的「中共中央和中央軍委」，其實就是「定於一尊」的習近平本人。換言之，習近平表面上命令解放軍救災，實際上是讓解放軍幫助其捍衛「鐵桶的江山」，開出坦克和戰車幫他封鎖城市，鎮壓那些膽敢「亂說亂動」的「暴民」。湖北華中科技大學同濟醫學院協和醫院是湖北實力最強的一家醫院，這家醫院在網上告急說，「醫療物質即將全部用盡」，呼求「社會支援」——然而，「社會」早已被習近平的暴政摧殘殆盡，唯有黨國具備救援的能力和資源。早前，湖北地方官向前來視察的總理李克強作出了「沒困難」的保證。大小官員當然「沒困難」，因為在前線醫護人員都沒有口罩的時候，他們都戴上了最高級的口罩。更有醫護人員披露，市政府提供了新一批防護用品，但他們拿來一看，發現全是劣質產品，連「口罩都是假的！」防護服剛上身就發現有一個洞，根本就連塑料雨衣都不如。厲害了，你的國，有本事生產航空母艦，卻連合格的口罩和防護服都生產不出來。全世界開足馬力援助中國，但物資就是送不到醫院，結果一查，全被武漢紅十字會扣下了，囤積在倉庫裏。有內部員工看不下去，在網上發佈讓人觸目驚心的視頻，各種物質滿坑滿谷、不計其數。有人仔細查考才赫然發現：原來中國的紅十字會，跟國際紅十字會和紅新月沒有任何關係。中國的紅十字會，完全是打著「紅十字」的名字，在國內自搞自建的。國際紅十字會在全球有148個成員國，中國是唯一沒有加入的「大國」。國際紅十字會有一個看起來非常簡單的基本章則「帳務公開，操作透明，接受監督」，所以中國拒絕加入，因為中國的紅十字會「帳務不公開，操作不透明，不接受監督」。中國的紅十字會是共產黨的隨附組織，共產黨所有的特點——坑矇拐騙偷，它「麻雀雖小、五臟俱全」。習近平要靠解放軍來拯救，但疫情失控的中國只能靠真相來拯救。作家歐威爾說，個人正直的淪喪、真相的扭曲，是極權主義崛起的序曲。他在BBC的廣播講話中指出：「歐洲的整個現代文明都建立在知識分子的誠實之上…作家的首要標準就是不能說謊，而是喊出你真實的想法，道出你的切身感受。」不僅知識分子和作家如此，所有的公民都應當如此。要反抗極權，就必須先探尋真相。在戰爭硝煙瀰漫的1942年，歐威爾敏感地發現，客觀性的喪失和同情心的缺失密切相關。戰爭的氛圍讓他害怕，他在日記中寫道：「我們正溺死在這個烏七八糟的爛泥潭中。…當我和一個人講話，或者讀一個人的文章時，每個人都別有用心，什麼知識分子的誠實、判決的公正，早就消失得無影無蹤…老實人已經絕種了，所有人都只掃自家門前雪，不管他人瓦上霜。」最令人心驚的是：「為達政治目的，就連同情心也可以像水龍頭一樣收放自如…權力掌握在一群偏執狂手中。」這何嘗不是對當下中國真實情況的描述，中國正沉溺在另一種戰爭型態之中。歐威爾認為，「事實」與自由個體顯然是相連的，而自由個體正是極權統治蹂躪的對象——習近平動用軍隊來威嚇和消滅的，就是自由個體。如果中國人不能在災難中如鳳凰涅槃般鍛造出自由個體來，災難將用無休止，習近平的皮靴將永遠踩在中國人的臉上。※作者為美籍華文作家，歷史學者，人權捍衛者。蒙古族，出身蜀國，求學北京，自2012年之後移居美國。多次入選百名最具影響力的華人知識分子名單，曾榮獲美國公民勇氣獎、亞洲出版協會最佳評論獎、北美台灣人教授協會廖述宗教授紀念獎金等。主要著作有《劉曉波傳》、《一九二七：民國之死》、《一九二七：共和崩潰》、《顛倒的民國》、《中國乃敵國也》、《今生不做中國人》等。更多上報內容：【影片】實價登錄涉及隱私？ 遭譏傷害利益才是真【影片】實價登錄陷阱多？ 玩弄房價日新月異！

1月14日，台積電股價346元再創歷史新高，市值來到8.97兆元，同時國內金融業公布去年獲利大賺6341億元，一樣創下新紀錄。本刊調查，包括國泰、南山與新光等本土壽險業，去年趁著台積電大漲，出脫手中持股大賺一筆，但卻憂喜參半，「壽險業賣掉台積電後，發現沒有更好投資標的，深怕股價衝高，得被迫再買回更高價的台積電。」金融業高層搖著頭說。反而外資逆向加碼，讓台積電外資持股衝上78.2%。就在農曆年前，金管會召開新春記者會，主委顧立雄開心宣布，去年台灣金融業總獲利衝上6341億元，比起前一年大增了21.7％，創下歷史新高紀錄。就在顧主委高興宣布這項好消息的同時，金融業者卻相當擔心，台灣壽險業未來的獲利恐怕出現新變數。本刊調查，去年金融業大賺多少拜台股市值龍頭台積電之賜。根據統計，去年第二季和第三季短短半年，包括國泰人壽、新光人壽和南山人壽在內的三大本土壽險公司就出脫459億元的台積電股票，像是新壽去年第三季光是賣台積電的獲利貢獻就高達39.54億元，占當季獲利高達61.53％，國壽去年第三季獲利賣掉台積電的獲利貢獻也占22.12％。就在壽險業者大啖處份台積電的甜美果實之際，同期間，外資持有台積電的股票市值卻增加5500億元，等於本土壽險公司賣掉的台積電股票，全都被外資接走了。台積電股價從去年5月的229.5元，一路狂飆至日前最高的346元，市值達8.97兆元，外資持股比例也達到78.2％，等於說台積電如果每年配發股東利息1000億元，就有782億元將被外資拿走，「更別說台積電股價一路狂飆，壽險公司這段時間損失的股價價差更加可觀。」一名大型壽險業投資主管透露：「賣掉台積電讓壽險業財報很亮麗，但隱憂也同時浮現。」「壽險公司大多在台積電股價250元到280元左右賣出，沒想到台積電股價又一路衝上345元，雖然賣掉台積電賺很多錢，卻找不到像台積電這麼好的股票，所以大家只能在300多元的時候，回頭認錯把台積電追高買回來。」壽險投資部門主管憂心忡忡的說，「台積電太會賺錢了，壽險公司破洞（利差損問題）這麼大，只能靠他來彌補，其他公司怎麼跟台積電比？」更多鏡週刊報導【賣台積好後悔2】台積電1季賺1100億 壽險業誤判代價大【賣台積好後悔3】先進製程領先全球 台積電董座：客戶沒得選【賣台積好後悔4】經營之神也是台積電創始股東 張忠謀當董事長是他聘的